【レシピ】スイートチリソースの作り方～ちょっと大人のチリソース～

2018. 4. 27

おはようございます。食育革命®代表の小寺美江です。今日は「スイートチリソース」のカンタンレシピをご紹介します。 4月の下旬になると気温が一気に上がり、連休中は夏日を思わせる体感の日も出てきますよね。そんな時に食べたくなる…

中学受験当日の食事について【その②】身体も心も温まる！間食・昼食に持参したい「とっても簡単ホットスープ」

2018. 1. 5

親子の人生の土台を創る「食育革命®」栄養士・食育コンサルタントの小寺美江です。中学受験当日の食事について。ちょっとした工夫をお伝えします。前回はこちらの記事で「冬期の定番朝食のチェックポイント」と臨時採用で「朝食にく…

2018. 1. 4

親子の人生の土台を創る「食育革命」主宰栄養士・食育コンサルタントの小寺美江です。今週末から、首都圏ではいよいよ中学受験がスタートしますね。神奈川・東京は2月1日スタートですが、千葉・埼玉の入試が1月からですので、併願…

2017. 9. 13

人生の土台を創る「食育革命」栄養士・食育コンサルタントの小寺美江です。こどものおやつは「お菓子」ではない？【豆腐とかぼちゃの白玉団子のレシピ付き】こんにちは(^^) 【食生活のストレスが自信と喜びに変わる「献立塾」】…

2017. 1. 6

食育革命コンサルタントの小寺美江です。先日、朝食のお味噌汁に「落とし卵を入れています」という写真を公開したところ、「アクが出ませんか？」「綺麗に作るコツはありますか？」とご質問いただきました。ちょっとしたコツがあるので…