【料理の作り方だけでなく、日々の献立をスムーズに回していくためのシステムを学べて、自分でも実践できるようになりました。】という感想を、塾生さんから毎年毎年、お聞きしています。心から嬉しく、「献立塾を開催してよかった」とホ…
» 続きを読む【献立塾について】成果を出すためにご本人にとって大切な事。料理の作り方だけでなく、日々の献立をスムーズに回していくためのシステムを学べて、自分でも実践できるようになる。そのために、欠かせない視点とは。
【メディア掲載】食育・栄養士として「自分の強みを生かして」仕事をして行けるようになった経緯を取材してくださりました
【メディア掲載】栄養学に基づいたバランスの良い食生活を、カンタンな方法で習慣化することができたらなら、その人の人生時間の使い方が変わり、その人らしく楽しく歩んでいける。 “人生の転機を迎えた女性たちへR…
» 続きを読む【個別セッション／ご感想】「三回食になったら、１日に必要な栄養は、全て、食事とおやつから摂ることになる」と言われた言葉に、縛られていたと気付き、ハッとしました。
「３回食になったら、１日に必要な栄養は、全て、食事とおやつから摂ることになる」と言われた言葉に、縛られていたと気付き、ハッとしました。苦しかったなって、気付きました。人生の土台を創る食育革命！栄養士・食育コンサルタントの…
» 続きを読むレシピ：子どものおやつ。オヤツは栄養補給の時間。楽しみと栄養の両方を満たすかぼちゃと豆腐の白玉団子
人生の土台を創る「食育革命」栄養士・食育コンサルタントの小寺美江です。 こどものおやつは「お菓子」ではない？【豆腐とかぼちゃの白玉団子のレシピ付き】 こんにちは(^^) 【食生活のストレスが自信と喜びに変わる「献立塾」】…
» 続きを読む【ご案内】食生活の個別セッション／子供の少食・偏食の改善したい方。便秘やお腹が緩い等の不調。スポーツを頑張る子どもの「食事」をちゃんとしたい方。内臓脂肪が気になる。「日々の献立・日々の料理」をもっと改善したい方。現実的な改善点を見つけて、自分に合った楽しい食生活を送れるようになるためのセッションです。
食生活の個別セッション ご案内 ↓ご予約・お問い合わせフォーム↓ ⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂ あなた専属の「食のサポーター」はいますか？ 食育コンサルタントと 「食生活戦略タイム」を持ちませんか？ ⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂…
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