食育革命®代表の小寺美江です。２０２０年度は、献立塾が「全カリキュラムがオンライン受講可能」になりました。オンライン環境を整備した結果、素晴らしい出会があり、素晴らしい成果（塾生の変化）を拝見することができました。５期の…
» 続きを読む【ご感想／献立塾５期／オンライン受講生】６０代でもできた！万年ダイエッターから卒業しっかり食べても痩せました！献立に悩まなくなり、日々の食生活が軽やかになりました。
【ご感想／おやつマスター講座】すっごく簡単でおいしくて楽しくて驚き！５歳前後のこどもだけでなく中学生のお子さんにも「おいしい。また作って」と好評でした。
食育革命®の小寺美江です。 「あんしん＆ラクラク おやつ作りマスター講座」が大変好評でして、とても嬉しく感じている今日この頃です。たった1回のレッスンなのに、皆様「今の食生活に取り入れられる」と喜んで実践してくださってい…
» 続きを読む【ご感想／献立塾４期】時間と心にゆとりをもって美味しい家庭料理を作れるようになりました。悩んでいたことも、講義とデモンストレーションを通して、ストンと腑に落ち、自然と解決していきました。
子どもの「脳・カラダ・心」がしなやかに育つ「美味しい食事」を30分で作れるようになる「献立塾」を主宰している、栄養士の小寺美江です。 献立塾を修了されたNaoさんのレポートを紹介させていただきます。 （※掲載の許可を得た…
» 続きを読む【開催のご案内／おやつ作りマスター講座】失敗しない！免疫力UPする。「親子の細胞と心が喜ぶ♪あんしん＆ラクラクおやつ作りマスター講座」
「食育革命®」からオヤツ講座のご案内です。 おやつ作り初級者さんへ この講座１つで１０品をマスター！ 「失敗しない作り方」を知り おやつからも「免疫力」をUPする♪ 親子の “細胞と心” が喜ぶ あんしん ＆ ラクラク …
» 続きを読む【食育コラム】小学校低学年までが大事。７歳前後の子供の少食と偏食は「食べなさい」と言うだけでは意味が無い？子どもの食事の見守り方とそのポイントにについて。
「献立塾」主宰の小寺美江です。本日のテーマは「食べること」と「子どもの繊細性」についてです。子どもの少食（小食）や偏食を改善していく際に、欠かせない視点をお伝えします。 ーーーーーーーーーーーーー 生活習慣病が蔓延してい…
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