【人参を使った常備菜作り】 食育革命コンサルタントの小寺美江です(*^_^*） 「常備菜はいつ、作りますか？」という質問をいただきました。私は、まとめて作る日を設けるという時もありますが、そうではなく、晩御飯の片付けと並…

【出汁は離乳食の時だけではなく、ずっと摂り続ける物です。だからこそ、カンタンな方法で継続的に】食育革命コンサルタントの小寺美江です(*^_^*) 私が、どんなに忙しくても、毎朝＆毎晩必ずやること。 それは、ダシを取ること…

【火もまな板もつかわない、とってもカンタン常備菜をご紹介します。】 人生の土台を創る『食育革命』主宰 食育革命コンサルタントの小寺美江です(*^_^*) 「疲れている！でも1品作っておきたい！」という時のお助けレシピ。火…

【食物繊維の宝庫：ごぼう！一度にたくさんは食べにくい食材ではないでしょうか？だからこそ、1度に2種類の常備菜にして、細く長く1週間で楽しみます】食育革命コンサルタントの小寺美江です(*^_^*) 【１つの食材を2つに味付…

【絶対に失敗しないピザ生地作り：レシピ提供】食育革命コンサルタントの小寺美江です(*^_^*) コデラ家のピザはあっさりしていて最高です(*^_^*)年末年始は、何かと食べる口が多く忙しいですが、時にはこのようなピザをど…