食育革命コンサルタントの小寺美江です(*^_^*) 大雪で外出できない週末ですね・・・雪かきしてある所は大丈夫ですが、日陰はしばらく凍結してそうですね！ ダイエット講座受講生の方には、「雪かきをする際の、体の使い方のポイ…

食育革命コンサルタントの小寺美江です(*^_^*) ↓船橋にて、ダイエット講座～楽しくウォーミングアップ中なり～ 講座で遠方まで出かける時は、朝のうちに晩御飯の下ごしらえをしておきます。今日は、とっても簡単！↓サバに、醤…

食育革命コンサルタントの小寺美江です 皆さんは、「カリフラワー」はお好きですか？ このカリフラワー、子供達には不評でして「なんか変な味がするよね・・」なんて言われてしまいました。 ↓先日は、こんな大きなカリフラワーを、赤…