食育革命コンサルタントの小寺美江です(*^_^*) ↓船橋にて、ダイエット講座～楽しくウォーミングアップ中なり～ 講座で遠方まで出かける時は、朝のうちに晩御飯の下ごしらえをしておきます。今日は、とっても簡単！↓サバに、醤…

食育革命コンサルタントの小寺美江です 皆さんは、「カリフラワー」はお好きですか？ このカリフラワー、子供達には不評でして「なんか変な味がするよね・・」なんて言われてしまいました。 ↓先日は、こんな大きなカリフラワーを、赤…

食育革命コンサルタントの小寺美江です(*^_^*) 先日、次女の保育園ではオヤツに「みたらし団子」がでたそうです。 それ以来、次女が「みたらし団子を作ってください」と紙に書き、そこいら中に貼りまくるという行動に出ました！…

食育革命コンサルタントの小寺美江です(*^_^*) 【１つの鍋で、２品できます！】 白菜・大根の美味しい季節です♪ うちの子供達は、白菜があまり好きではないのです。特に、次女・・・(^_^;) こんなにおいしいお野菜が、…

食育革命コンサルタントのの小寺美江です。 年末年始、楽しくすごされましたでしょうか？ 外食が増えたり、 味の濃いお料理が多かったと思いますので そろそろ、コデラ家の食卓の出番でしょうか！？ ことしも、コデラ家の食卓をどう…