毎日の献立がサクサク決まる♪ 子供は喜び、ママは痩せる～魔法のフードライフ～ こんばんは小寺美江です(*^_^*) クリスマスイブ、子供達は早々に寝の国へ～(*^_^*) こどもが、 サンタクロースを信じ、 サンタクロー…

”食生活の自分軸を作ろう！” 食育革命コンサルタントの小寺美江です(*^_^*) 大人気♪”コデラ家の食卓”シリーズでございます。 保育園や幼稚園で収穫してきた「サツマイモ」が食べごろを迎えているのではないでしょうか？サ…

食育革命コンサルタントの小寺美江です(*^_^*) 今日は、鶏のささ身など、脂肪分が少なくて調理の仕方によっては「パサついてコドモウケが悪い・・・」という食材を、おいしくいただく方法を紹介します。 今日の食材は「鶏ささみ…

今日は、荒天。 午後はおうちにこもって、課題をこなしておりました(*^_^*) 基礎実技の練習やら、献立の練習やら、机に向かったりキッチンで確認したり。大忙しです。 今日は、我が家のサバミソの作り方を紹介しますね 家族か…

こんにちは！食育革命コンサルタントの小寺美江です 採れたて新鮮なお野菜を、「自宅から徒歩２分の場所」でとてもお安く買えることになりました！ 私がマンション住まいなのですが、第一種低層住居専用地域にあるということで、周囲は…