食育革命コンサルタントの小寺美江です(^^) 私の講座では、主食の大切さを伝えています。 特に、成長期の子どもは大人と比較して体重1キロあたりに必要なエネルギー量が多いため、「主食をきちんととれているか」を確認いたします…