食育革命コンサルタントの小寺美江です 手作りのふりかけ。 とっても美味しいのです♡ 食べられる量は、 胃袋の都合で限られているので、 1膳のご飯の栄養価を上げて、 元気なカラダ 綺麗な肌 がんばりどころで エイヤッ！とな…