どっさり汁物

食育革命コンサルタントの小寺美江です(*^_^*) 今月も、長女のバスケットのお当番で、小学校の体育館に2時間ほど居たのですが、もう寒くって寒くって! 子供達は走り回っているので、短パンに半袖ですが、体育館の底冷えときた…

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かぼちゃの栄養で風邪予防

食育革命コンサルタントの小寺美江です(*^_^*) みなさん、バターナッツってご存知ですか? 最近、スーパーでよくみかけるようになりましたが、 ひょうたん型をしたかぼちゃのことです(*^_^*) このかぼちゃは、 甘味が…

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