「献立塾」主宰の小寺美江です。本日のテーマは「食べる事」と「子どもの繊細性」についてテーマです。子どもの少食や偏食を改善していくうえで、欠かせない視点をお伝えします。 ーーーーーーーーーーーーー 望ましい食生活を習慣化す…
» 続きを読む【ご感想】 料理だけに留まらず、生活が豊かになる教室。日々のモヤモヤした食生活から抜け出せます。魚、肉、豆のカテゴリーごとに実践レッスンがあることで、それぞれの食材に対して、着実に料理の技術が身に付きました。
３期献立塾を修了した塾生アンケートを紹介いたします。３人の子供を育てながら参加されたＭさん。１年生・年少さん・１歳半の子育てには「食事がものすごく大事」だと思い、それを実際にできるようになれば、安心して子育てできるように…
» 続きを読む入塾して良かったことアンケートベスト３をご紹介。献立塾を修了した方からのご意見と感想をいただきました。「考え方・システム」を教えて頂けたし、自分でも自然と良い方法を考えるようになった。
修了した塾生へのアンケート▼ 献立塾を受講して【よかったことベスト3】は何ですか？についてご紹介します。 【No1】講義（知識）だけでなく、実践＋その都度のアドバイスを受けられたこと。 知識だけの講座はいくらでもあるし、…
» 続きを読む女性の更年期によくおこる「うつ症状」に対して、大豆イソフラボンは本当に効くのでしょか？
女性の更年期によくおこる「うつ症状」。 大豆イソフラボンは本当に効くのでょうか？ 女性の体を整えてくれている 女性ホルモンが急激に減少していく「更年期」。40歳半ばに差し掛かると、この「心身がゆらぐ時期」を上手に乗り切る…
» 続きを読む【レシピ】スイートチリソースの作り方～ちょっと大人のチリソース～
おはようございます。食育革命™主宰の小寺美江です。今日は「スイートチリソース」のカンタンレシピをご紹介します。 4月の下旬になると気温が一気に上がり、連休中は夏日を思わせる体感の日も出てきますよね。そんな時に食べたくなる…
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