人参のシンプル料理

【人参を使った常備菜作り】 食育革命コンサルタントの小寺美江です(*^_^*) 「常備菜はいつ、作りますか?」という質問をいただきました。私は、まとめて作る日を設けるという時もありますが、そうではなく、晩御飯の片付けと並…

» 続きを読む

火もまな板も使わない常備菜

【火もまな板もつかわない、とってもカンタン常備菜をご紹介します。】 人生の土台を創る『食育革命』主宰 食育革命コンサルタントの小寺美江です(*^_^*) 「疲れている!でも1品作っておきたい!」という時のお助けレシピ。火…

» 続きを読む

ごぼうを2つの常備菜に

【食物繊維の宝庫:ごぼう!一度にたくさんは食べにくい食材ではないでしょうか?だからこそ、1度に2種類の常備菜にして、細く長く1週間で楽しみます】食育革命コンサルタントの小寺美江です(*^_^*) 【1つの食材を2つに味付…

» 続きを読む