こんにちは。 食育革命コンサルタントのの小寺美江です(*^_^*) 中学高校では卒業式が終わり、小学校ももうすぐ本年度が終わります。春休みに入りますね！夏休みほどではありませんが、休暇中は３食の準備が結構苦痛・・・なんて…

食育革命コンサルタントの小寺美江です(*^_^*) 明日は３月３日、桃の節句ですね 今晩は１日早いけれど、雛祭りメニューにしました。 毎年、ちらし寿司を作っているのを覚えていた子供達。 一緒に作りたいと大騒ぎしていたので…

食育革命コンサルタントの小寺美江です(*^_^*) 大雪で外出できない週末ですね・・・雪かきしてある所は大丈夫ですが、日陰はしばらく凍結してそうですね！ ダイエット講座受講生の方には、「雪かきをする際の、体の使い方のポイ…

食育革命コンサルタントの小寺美江です(*^_^*) ↓船橋にて、ダイエット講座～楽しくウォーミングアップ中なり～ 講座で遠方まで出かける時は、朝のうちに晩御飯の下ごしらえをしておきます。今日は、とっても簡単！↓サバに、醤…

食育革命コンサルタントの小寺美江です 皆さんは、「カリフラワー」はお好きですか？ このカリフラワー、子供達には不評でして「なんか変な味がするよね・・」なんて言われてしまいました。 ↓先日は、こんな大きなカリフラワーを、赤…